Kraft der Leinsamen

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Rezept für Low Carb Zimtschnecken

Heute backen wir uns köstliche Low Carb Zimtschnecken 🤤 Für den Teig benötigen wir folgendes: ⁃ 60 g Kokosmehl ⁃ 2 EL Backpulver ⁃ 6 EL Xylit ⁃ 250 g geriebene Mozzarella ⁃ 45 g Frischkäse ⁃ 2 EL geschmolzene Butter ⁃ 3 Eier ⁃ 2 TL Vanille Extrakt Für den Belag: ⁃ 5 EL„Rezept für Low Carb Zimtschnecken“ weiterlesen

Meine Geschichte – wie ich 15 kg abgenommen habe!

Es hat Klick gemacht. In dem Moment als ich dieses Bild von mir sah, dachte ich nur: „OMG! wie konnte ich nur so zunehmen?!“ Und dann hat’s Klick gemacht. Im September 2016. Ich wog mich – und mir schrie die Zahl 92 laut entgegen und in diesem Augenblick wusste ich, ich muss was ändern –„Meine Geschichte – wie ich 15 kg abgenommen habe!“ weiterlesen

Die Waffe gegen Winterdepressionen

Der Winter steht kurz bevor ❄️ Um den im Winter vorherrschenden depressiven Verstimmungen und der Antriebslosigkeit entgegenzuwirken, ist die Supplementierung von L-Tryptophan mit Zink ein MUSS❗️ Tryptophan wird im Körper zum Glückshormon Serotonin und zum Schlafhormon Melatonin umgewandelt und gehört neben Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin und Valin zu den für den Menschen essentiellen„Die Waffe gegen Winterdepressionen“ weiterlesen

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